壓力 大、變動快的現代社會，許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法，但也有許多人不敢嘗試。「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」的醫師，不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高的安眠藥，而是會先了解失眠原因，跟病人討論治療方式。如果需要服藥，也會先從溫和、成癮性低的藥物開始。以醫學的 專業知識，和我們的看診經驗，整理以下關於失眠的幾點實用資訊：
一、失眠是冰山一角：
- Jul 28 Sun 2013 03:50
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失眠
壓力 大、變動快的現代社會，許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法，但也有許多人不敢嘗試。「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」的醫師，不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高的安眠藥，而是會先了解失眠原因，跟病人討論治療方式。如果需要服藥，也會先從溫和、成癮性低的藥物開始。以醫學的 專業知識，和我們的看診經驗，整理以下關於失眠的幾點實用資訊：
一、失眠是冰山一角：
- Jul 28 Sun 2013 03:28
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我們到底是為了什麼才學英文？
每次看到有什麼IELTS，托福，GRE考試統計成績公佈，全國一片烏鴨鴨的檢討聲浪，身為英文老師的我，都有種罪惡感，好像自己該被拖出去槍斃一樣。
我們都知道，英文很重要。我們是個海島型國家，我們必須依賴四通八達的網絡和別的國家取得貿易的機會；我們是一個相對弱勢的國家，我們必須依賴大陸以外的強國提供某種形式的外交、武力保護。英文，對我們而言，不僅是一種國家競爭力的表現，同時，也代表著，我們這個國家在國際發聲的可能性。
然而，到底，我們是為了什麼才學英文？我開始常常都在思考這個問題，其實是因為我家巷口每天８點的垃圾車事件。我家這個社區，算是新竹一流學區附近重要的社區之一。清大、交大、竹中、竹女，還有新竹幾個升學率超好的國中都剛好非常接近我們的學區。社區裡面的人，看得出來，都有一定不錯的社經地位，談吐、待人處世也都很得體。我們在這邊住了一年多，一直都很喜歡這個社區的氣氛和氣質。每天８點，大家拎著垃圾站在巷子口等垃圾車，打聲招呼就開始閒話家常，里長也常常在這個時候，跟我們湊合著討論一些社區哪邊的路燈不夠亮，哪裡的危險路口應該要增加一些交通號誌的設備。一切都很好，也真的沒出現過什麼讓我們非常困擾的問題。一直到過完年之後，有一戶移民國外的住戶，搬回這個社區。
- Jul 27 Sat 2013 19:10
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好男人 好女人
男人，他失業了
他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。男人夾著公事包，擠上公車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”男人這樣堅持了5天。
5天后，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裏環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。高勞動力的工作，作做工的時候他累得滿身是汗。男人全身沾滿厚厚的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。
⋯⋯ 下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”他說：“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，卻給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？”男人說“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。”女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想：好險，差一點被識破。疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
男人在那個水泥廠工作了20多天。那天晚飯後，女人突然說：“你別在那個公司上班了吧，我知道有個公司在招聘，幫你打聽了，所有要求你都符合，明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？”女人說，“換個環境不是很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。”於是第二天，男人去應聘，結果被順利錄取。那天男人燒了很多菜，也喝了很多酒。他知道，這一切其實瞞不過女人的。當一個深愛著對方時，有什麼事能瞞得過去呢？男人回想這20多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳可以清肺。粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。現在男人完全相信女人早就知曉了他的秘密，她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。
婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。其實還有一種感動，叫守口如瓶。
佛問；男人你累嗎?
男人答；不累。
佛問；男人你疼嗎?
男人答；不疼。
佛問；男人你苦嗎?
男人答；不苦。
佛問；為什麼？
男人答；因為我是男人，我沒資格喊累，喊疼，喊苦。
佛問；那你為什麼眼角有淚?
男人答；因為我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化為一滴淚水。
三十歲左右正在打拼事業的男人就像個搬磚工人，他抱著磚，就沒法抱你；他放下磚，就沒法養你。
獻給所有正在不斷努力，勞動，創業，承受著所有壓力的好男人們。
也獻給所有的好女人：學會體諒和心疼妳身邊的好男人。
男人的一生，什麼最重要？
就是遇到好女人
男人的一生，站得高不高、走得遠不遠，取決於能否遇到個好女人，這女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一輩子都不分離的情人！
無論哪種，最重要的是你們的心在一起！ 費爾巴哈說：“愛就是成就一個人”，對於男人來說，能否修煉並達到一定境界，關鍵是要身邊有一個賢淑溫柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。
因為好男人要有好女人扶助、關注、欣賞、修剪造就的。
沒有好女人，哪來的好男人？
有五種好女人造就未來好男人
1.純粹、有一定生活閱歷的知性女人。
2.穩重、有品位的女人。
3.平和、不貪婪的女人。
4.真摯、豁達的女人。
5.賢淑、善解人意的女人。
他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。男人夾著公事包，擠上公車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”男人這樣堅持了5天。
5天后，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裏環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。高勞動力的工作，作做工的時候他累得滿身是汗。男人全身沾滿厚厚的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。
⋯⋯ 下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”他說：“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，卻給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？”男人說“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。”女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想：好險，差一點被識破。疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
男人在那個水泥廠工作了20多天。那天晚飯後，女人突然說：“你別在那個公司上班了吧，我知道有個公司在招聘，幫你打聽了，所有要求你都符合，明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？”女人說，“換個環境不是很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。”於是第二天，男人去應聘，結果被順利錄取。那天男人燒了很多菜，也喝了很多酒。他知道，這一切其實瞞不過女人的。當一個深愛著對方時，有什麼事能瞞得過去呢？男人回想這20多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳可以清肺。粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。現在男人完全相信女人早就知曉了他的秘密，她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。
婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。其實還有一種感動，叫守口如瓶。
佛問；男人你累嗎?
男人答；不累。
佛問；男人你疼嗎?
男人答；不疼。
佛問；男人你苦嗎?
男人答；不苦。
佛問；為什麼？
男人答；因為我是男人，我沒資格喊累，喊疼，喊苦。
佛問；那你為什麼眼角有淚?
男人答；因為我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化為一滴淚水。
三十歲左右正在打拼事業的男人就像個搬磚工人，他抱著磚，就沒法抱你；他放下磚，就沒法養你。
獻給所有正在不斷努力，勞動，創業，承受著所有壓力的好男人們。
也獻給所有的好女人：學會體諒和心疼妳身邊的好男人。
男人的一生，什麼最重要？
就是遇到好女人
男人的一生，站得高不高、走得遠不遠，取決於能否遇到個好女人，這女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一輩子都不分離的情人！
無論哪種，最重要的是你們的心在一起！ 費爾巴哈說：“愛就是成就一個人”，對於男人來說，能否修煉並達到一定境界，關鍵是要身邊有一個賢淑溫柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。
因為好男人要有好女人扶助、關注、欣賞、修剪造就的。
沒有好女人，哪來的好男人？
有五種好女人造就未來好男人
1.純粹、有一定生活閱歷的知性女人。
2.穩重、有品位的女人。
3.平和、不貪婪的女人。
4.真摯、豁達的女人。
5.賢淑、善解人意的女人。
- Jul 20 Sat 2013 07:02
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南陽駕訓班793(A)期學生畢業紀念冊（2013.06.12～2013.07.16）
- Jul 06 Sat 2013 04:18
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真的別小看寶寶的能力
http://www.youtube.com/watch?v=DXJtvHVWmL4
- Jul 06 Sat 2013 03:44
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一位母親在女兒婚宴上的講話
一位母親在女兒婚宴上的講話，震驚了所有人！
這是一個從來不主動講話，碰到重要場合就逃避的母親，在女兒的婚禮上卻震撼全場，講出了一篇婚姻哲學，耐人回味，值得借鑒，不如來學習經營婚姻的訣竅。
⋯⋯ 親愛的各位親戚朋友：
大家好，非常感謝大家在百忙之中，放棄休息的時間，前來參加這個宴會。作為母親，看著自己心愛的兒女長大，有了自己的小家庭，我感到很幸福。在坐的很多親戚，是看著孩子長大的，所以，在這裏我首先要感謝大家這麼多年來對孩子的關心和幫助。
雖然今天是大喜的日子，但是作為母親，我不想說什麼“執子之手，與子偕老”，“百年好合，天長地久”之類祝福的話。我想對女兒、女婿叮囑幾句，說三句“不是”：
第一句，婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
結婚後，你們小倆口都要去掉自己一半的個性，要有作出妥協和讓步的心理準備，這樣才能組成一個完美的家庭。現在的青年男女們，起初往往被對方的“鋒芒”所吸引，但也會因為對方的“鋒芒”而受傷。媽媽是過來人，想對你們說，收斂自己的“鋒芒”，容忍對方的“鋒芒”，才是兩情永久的真正秘訣。
第二句，愛情不是親密無間，而應是寬容“有間”。
結婚後，每個人都有自己的交往圈子，夫妻雙方有時模糊點、保留點，反而更有吸引力，給別人空間，也是給自己自由。請記住，婚姻不是佔有，而是結合，所謂結合，就像聯盟，首先要尊重對方。
第三句，家不是講理的地方，更不是算賬的地方，家是一個講愛的地方。
不是有這麼一句話嗎？男人是泥，女人是水。所以男女的結合不過是“和稀泥”。婚姻是兩個人搭夥過日子，如果什麼事都深究“法理”，那只會弄得雙方很疲憊。
好了，我就說這些。最後，媽媽還是衷心地祝願你們婚姻美滿，幸福甜蜜。也祝願在坐的各位親朋好友家庭和睦、身體健康、萬事如意！
這是一個從來不主動講話，碰到重要場合就逃避的母親，在女兒的婚禮上卻震撼全場，講出了一篇婚姻哲學，耐人回味，值得借鑒，不如來學習經營婚姻的訣竅。
⋯⋯ 親愛的各位親戚朋友：
大家好，非常感謝大家在百忙之中，放棄休息的時間，前來參加這個宴會。作為母親，看著自己心愛的兒女長大，有了自己的小家庭，我感到很幸福。在坐的很多親戚，是看著孩子長大的，所以，在這裏我首先要感謝大家這麼多年來對孩子的關心和幫助。
雖然今天是大喜的日子，但是作為母親，我不想說什麼“執子之手，與子偕老”，“百年好合，天長地久”之類祝福的話。我想對女兒、女婿叮囑幾句，說三句“不是”：
第一句，婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
結婚後，你們小倆口都要去掉自己一半的個性，要有作出妥協和讓步的心理準備，這樣才能組成一個完美的家庭。現在的青年男女們，起初往往被對方的“鋒芒”所吸引，但也會因為對方的“鋒芒”而受傷。媽媽是過來人，想對你們說，收斂自己的“鋒芒”，容忍對方的“鋒芒”，才是兩情永久的真正秘訣。
第二句，愛情不是親密無間，而應是寬容“有間”。
結婚後，每個人都有自己的交往圈子，夫妻雙方有時模糊點、保留點，反而更有吸引力，給別人空間，也是給自己自由。請記住，婚姻不是佔有，而是結合，所謂結合，就像聯盟，首先要尊重對方。
第三句，家不是講理的地方，更不是算賬的地方，家是一個講愛的地方。
不是有這麼一句話嗎？男人是泥，女人是水。所以男女的結合不過是“和稀泥”。婚姻是兩個人搭夥過日子，如果什麼事都深究“法理”，那只會弄得雙方很疲憊。
好了，我就說這些。最後，媽媽還是衷心地祝願你們婚姻美滿，幸福甜蜜。也祝願在坐的各位親朋好友家庭和睦、身體健康、萬事如意！
- Jun 30 Sun 2013 13:30
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2013年 高雄城市熱氣球嘉年華 - 飛越澄清湖
- Jun 27 Thu 2013 07:57
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南陽駕訓班792(B)期學生畢業紀念冊（2013.05.19～2013.06.22）
